Body Mouans Fitness cours Aérodance

Bonjour a Tous! Ce cours d’aérodance est un mélange de danse et d’aérobic pour améliorer votre performance cardio-vasculaire. 

Il est très ludique et il vous permet d’améliorer le travail musculaire des membres inférieurs (fessiers,quadriceps)et supérieurs coordination des bras ainsi que la mémoire.C’est un cours où l’on brûle beaucoup de calories tout en s’amusant. 🙂 #la rentrée #aérodance #sport et fitness #fitness