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Nos Professeurs

Brigitte Cours de Pilates et Yoga

Brigitte Bodymouansfitness

Professeure depuis 16 ans Pilates matwork, spécialisée dos et posture,
Niveaux basique, intermédiaire et avancé.
Elle enseigne le Pilates mat, swissball, foamroller, stability ball (mini ballon) et combine les petits matériels entre eux pour plus de difficulté !
Le respect et l’alignement de la colonne vertébrale sont la base de son travail, tant en privé qu’en cours collectif.

Rigueur, douceur et force caractérisent mes cours.

Diplômée Rhys Alliance 200h en Vinyasas Yoga (dynamique)-vinyasa signifie respirer avec le mouvement-
Pranayama – maîtriser la force vitale, le souffle-
Hatha Yoga (détente)
L’alignement du corps est essentiel à la construction des asanas -postures-

 citations des maîtres
« Qualité pas quantité  » Joseph Pilates
« Établir fermement sa posture dans un espace heureux  » Patanjali

Sont mes devises, toujours avec bienveillance et bonne humeur/humour !

 

Sylvie Cours de Yoga Vinyasa

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Professeure de Yoga Vinyasa diplômée et certifiée  » Yoga alliance » RYS 200 à Studio Zen Antibes.

Diplômée: Universitaire Yoga et santé au STAPS , à l’université des sciences et du sport à Nancy.

Sylvie intervient dans les cliniques et les hôpitaux pour des cours de yoga et de méditations.
Elle enseigne également à domicile une pratique adaptée et évolutive.
Le yoga vinyasa est un YOGA dynamique qui permet de gagner en force et en souplesse,  sur un rythme soutenu.
LA PRATIQUE DU YOGA calme le système nerveux et équilibre le mental
( lâcher prise,  gestion du stress,  etc…). Il dénoue les tensions dans tout le corps.
En PRATIQUE RÉGULIÈRE , vous gagnerez en souplesse et en force.
Les postures associées à une respiration volontaire, profonde et régulière entraînent un bien être  général.
Namaste

 

Edwige cours de Pilates,Zumba,Aéro-dance, Stretching.

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Professeure confirmée:

Edwige commence  la danse à l âge de 3 ans.
Elle intègre la formation professionnelle de danse chez son mentor Bruno Vandelli à l’âge de 17 ans.
Passionnée par tous les styles, elle suit des cours de modern jazz, classique, contemporain et hip hop.
Suite à une blessure lors de la préparation de son diplôme d’état de danse,
elle découvre le fitness, et obtient son brevet d’état des métiers de la forme en 2005.
Elle enseigne tous les cours collectifs traditionnels.
En 2012 elle revient  vers la danse et passe sa licence de zumba et zumba kids.
En 2015 ,elle est diplômé de l’enseignement Pilates ,cet enseignement la rapproche encore plus de la danse.
Aujourd’hui j’enseigne des disciplines qui me ressemble: la danse, la zumba,  le stretching et le pilates.
Par mon parcours je suis passionnée et surtout très perfectionniste offrant à mes élèves le meilleur au quotidien.

Cindy professeur de Body sculpt, Abdo-fessier, Stretching

Cindy

 

Diplômée du brevet d’Etat d’éducateur sportif des métiers de la forme.
Cela fait plus de 12 ans que je mets mon expérience au service de Body Mouans Fitness.
C’est avec toujours autant de plaisirs que j’y anime des cours variés, aussi bien cardio que musculaires, dans une ambiance conviviale.
Le bien-être et la santé sont mes principaux objectifs…
Venez me retrouver tous les samedis matin!

Marie-Eve professeur de Stretching, Step, Body Barres.

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Diplômée BP JEPS AGFF depuis 4 ans, j’éprouve un réel plaisir à enseigner.

J’estime que la pratique d’une activité physique régulière est un élément essentiel au bien être, qu’il soit physique ou mental.

Pleine de vitalité j’éprouve de la joie à transmettre la bonne humeur autour de moi.

Je me ferais un plaisir de vous accueillir au sein de l’association Body Mouans Fitness

Farah professeur de Fitness, Zumba et Yoga.

farah professeur de Fitness,mouans sartoux

Diplômée en 2016 d’un CQP animateur de loisirs sportifs,2017 d’un  BPJEPS Mention Forme et Force.

Certifiée Zumba, Zumba Kids, Strong by Zumba,

Formée ATHLETE Academy, STOTT Pilates Merrithew.

Après une carrière militaire relativement atypique, J’ai décidé de m’orienter vers la prévention des salariés en entreprise.Cette expérience a fait naître chez moi l’envie de promouvoir le Sport Santé, où l’art d’harmoniser son corps et son mental.

Pour un Bien-être et une meilleure Santé.

Depuis 3 ans, j’affine mon enseignement pour permettre à chaque personne de trouver une réponse à ses besoins.
J’accompagne ainsi au quotidien tous les participants avec attention et professionnalisme pour les mener vers leurs objectifs.
Alors quelque soit vos attentes, venez vivre l’expérience du Sport Santé.
Sourires et bien-être garantis 🙂

 

Ludovic Professeur de Fitness

Ludovic

Professeur diplômé, formé a Body Mouans Fitness.                                                              Abdo Fessier,Body Barre,Body Sculpt etc

Tonic dans ses cours, une Ambiance Sympa et on vas dire ;                                  <<Toujours a fond le Ludo>>

 

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