Étiquette : cours fitness

Renforcement Musculaire, Pilates, Stretching par Edwige.

Lundi matin et Jeudi matin par Edwige.

Souvenirs année 2019

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Musculation

Fitness

Body Boxing

Cours de Body boxing: Sans le moindre contact physique,le Body Boxing utilise la technique et la gestuelle des arts martiaux,les … Continuer la lecture de Body Boxing

Body Barres

Pour renforcer les muscles du haut et du bas du corps,le Body barre tire sa notoriété de son efficacité … Continuer la lecture de Body Barres

Stretching

Le stretching est une pratique destinée à développer la souplesse corporelle et à favoriser la récupération

Zumba

La zumba est un mélange de danse et de fitness accessible à tous les niveaux.

Body Mouans Cours Abdo-Fessier

Un ventre plat,des fesses rebondies,c’est parfois un véritable challenge. Le cours abdo-fessier est idéal pour ceux et celles qui … Continuer la lecture de Body Mouans Cours Abdo-Fessier