Body Mouans Fitness

La musculation est une discipline sportive. Son objectif est la construction de son corps.

Yoga

Le cours de yoga Vinyasa est défini comme un enchaînement de mouvements dynamiques,harmonisé par la respiration.

Pilates

Le cours de Pilates:Pratiquée par les stars,cette gym douce s’est démocratisée ces dernières années.

Vidéo Body Sculpt cours de Cindy

Video Abdo Fessier cours Marie-Eve

Body Mouans cours Body Sculpt

cours de body sculpt mouans sartoux

Vidéo Body Boxing cours David

Body Boxing

Cours de Body boxing: Sans le moindre contact physique,le Body Boxing utilise la technique et la gestuelle des arts martiaux,les … Continuer la lecture de Body Boxing

"On peut facilement échanger avec les profs dans les cours,

ce qui évite l'anonymat des grandes salles"
# Lien permanent vers Jade

"Super ambiance,les profs sont cools,tout le monde se connaît."

Gisèle dit <<Gisou>> vous accueille avec son sourire et sa gentillesse .

Elle est au Top.
# Lien permanent vers Corinne

Body Barres

Pour renforcer les muscles du haut et du bas du corps,le Body barre tire sa notoriété de son efficacité … Continuer la lecture de Body Barres

Stretching

Le stretching est une pratique destinée à développer la souplesse corporelle et à favoriser la récupération

Step

Très populaire dans notre salle de sport ,le cours de Step doit son nom au seul matériel qui l’accompagne,une … Continuer la lecture de Step

Zumba

La zumba est un mélange de danse et de fitness accessible à tous les niveaux.

Body Mouans Cours Abdo-Fessier

Un ventre plat,des fesses rebondies,c’est parfois un véritable challenge. Le cours abdo-fessier est idéal pour ceux et celles qui … Continuer la lecture de Body Mouans Cours Abdo-Fessier