Fitness
La musculation est une discipline sportive.
Son objectif est la construction de son corps.
Quand on prend de l’âge la musculation est une des meilleures disciplines sportives possibles pour conserver sa masse musculaire,son tonus et aussi pour limiter la perte de la résistance et la solidité de son organisme.
Amélioration de la force physique,augmentation de la masse maigre et diminution du tissu adipeux,gains cardio-vasculaire,diminution des risques de chutes pour les personnes fragiles.Sans oublier une amélioration de son hygiène de vie.
Salle de sport et de fitness mouans sartoux 06370
Body Mouans Fitness 