Yoga

Le cours de yoga Vinyasa est défini comme un enchaînement de mouvements dynamiques,harmonisé par la respiration.
Ce yoga dynamique permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps.A chaque mouvement correspond une respiration,l’enchaînement des postures devient alors fluide comme une chorégraphie.
Les bienfaits de ce yoga sont nombreux:
Renforcement musculaire,équilibre,sculpture et tonification de la silhouette,concentration et gestion du stress,apaisement du mental et de l’état émotionnel. #Aum #yoga #vinyasa #stress  #mouans sartoux

Cours de yoga mouans sartoux 06370